Dia Internacional de Prevenção às lesões por esforços repetitivos

No próximo domingo (28) é o Dia Internacional do combate a LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e DORT (Distúrbios Ósteo Musculares Relacionados ao trabalho). A Secretaria de Saúde de Cafelândia está orientando a população para a prevenção dessas doenças que podem ser evitadas com cuidados simples. Para reduzir os riscos todos podem corrigir a postura no trabalho, fazer exercícios de alongamento antes de iniciar as atividades diárias e estar atento aos sinais que o corpo apresenta.
O representante da vigilância sanitária municipal, Anderson Luiz Alves Almeida, que é um dos responsáveis pela campanha no município, falou sobre a ação. "Muitas vezes essas doenças não são compreendidas, por isso nem sempre os pacientes entendem as lesões por esforços repetitivos como uma doença, pedimos a todos que sintam algum tipo de dor nas costas, ou dores nos punhos que consulte imediatamente um médico, porque na fase inicial é possível reverter esse quadro" explica.
Os sintomas de LER/DORT estão ligados a atividades repetitivas como digitação, má postura, tocar piano, dirigir, algumas atividades físicas que exijam muito esforço, fazer crochê, entre tantos outros. A LER/DORT abrange um grupo de doenças que atinge principalmente os músculos, nervos e tendões, provocando irritações e inflamações em razão da sobrecarga do sistema musculoesquelético, isso causa muita dor e pode causar comprometimento de membros. A prevenção exige exercícios de aquecimento e de alongamento antes do início do trabalho, alternação das tarefas, altura correta da cadeira e das superfícies de trabalho, e principalmente a correção da postura no trabalho e fora dele, podem reduzir significativamente sua incidência.
Fonte: Assessoria de Comunicação Prefeitura de Cafelândia.